%20(1080%20x%20560%20piksel).png)
Pratik Seansları
%20(1080%20x%20560%20piksel).png){kind=small}
Hizmetler
Neden Birlikte Çalışmalıyız?
Gerçek potansiyellerini keşfetmiş, yaratıcı ve iş tatmini yüksek profesyoneller
Mindful iletişimle kapsayıcı ve güvene dayalı pozitif iş ortamı
Stres ve belirsizliklerle ustaca başa çıkan dayanıklı bireyler ve esnek organizasyonlar
Mindfulness ile işinizi ve kariyerinizi dönüştürün.
Detaylar ve iş birliği için bana ulaşın.
Bu kısa seanslar, iş gününün ortasında yenilenmek ve yeniden başlamak için mükemmel bir fırsat sunar. Yoğun iş temposunda çoğu zaman bir görevden diğerine koştururken, nasıl düşündüğümüzü ve hissettiğimizi fark etmeyiz. Bu da bir önceki ruh halimizi bir sonraki işe taşıyarak odaklanma, yaratıcılık ve iş tatmini üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Pratik seansları, çalışanlara durup kendilerini farketmeleri ve yeniden merkezlenmeleri için fırsat sunar.
Bu uygulamalar stres yönetimini desteklerken, iş tatminini artırarak çalışanların esenliklerine katkıda bulunur.
Pratik Seansları Formatı:
Süre: 45 dakika
Paketler: Aylık 4’lü paketler halinde sunulur.
Akış: Kısa mindful esneme hareketleri ile başlar, ardından bir mindfulness pratiği uygulanır ve isteyen katılımcılar deneyimlerini paylaşabilir veya sorularını iletebilir. Ağırlıklı olarak deneyimsel öğrenme odaklı ve interaktiftir.
Eğitmen Desteği: Seans sonunda, yapılan mindfulness pratiklerinin iş gününe nasıl entegre edilebileceğine dair kısa bir özet paylaşılır.
Kimler için uygundur?
Mindfulness’a yeni başlayanlardan deneyimli katılımcılara kadar herkes için uygundur.
